兩年前和家人一起去旅行,玩五天四夜當然要找住的地方囉~~
 

還好朋友介紹這間【二度蜜月出國心得】 精煉廠飯店 - 紐約  

服務不錯而且住起來滿舒服的而且價格也不貴~~

家人也很喜歡~~所以囉~~下個月要和家人去旅行,

全家一致通過還是要去住這間【二度蜜月出國心得】 精煉廠飯店 - 紐約  
真是玩的開心~住的也舒服!!

 而且聽說這邊是可以全世界訂房
也太方便了吧!!不用在那邊找翻譯啦QQ
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商品訊息描述:

主要設施

  • 197 間禁煙客房
  • 飯店限時訂房折扣
  • 餐廳和2 間酒吧/酒廊
  • 頂樓天台
  • 健身中心
  • 代客停車
  • 24 小時櫃台服務
  • 冷氣
  • 每日客房清潔服務
  • 櫃台保險箱
  • 自動櫃員機
  • 飯店訂房折扣
  • 洗衣服務
  • 會議室

鄰近景點

飯店住宿優惠碼
  • 位於中城西區
  • 旅遊訂房比價網
  • 梅西百貨 (0.3 公里)
  • 帝國大廈 (0.6 公里)
  • 時代廣場 (0.6 公里)
  • 百老匯街 (0.8 公里)
  • 中央車站 (0.9 公里)
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商品訊息簡述:

 

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下面附上一則新聞讓大家了解時事

 秋葵鈣質比牛奶更好吸收!夏日秋葵料理穩血糖健腸胃

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【早安健康編輯部】夏天吃太多冷飲冰品,腸胃不適?來一盤涼拌秋葵,健胃整腸!

秋葵料理食譜



材料:秋葵10根、鰹魚醬油1小匙、鮭魚鬆適量、柴魚片適量、芝蔴少許、玄米油少許

做法:

  1. 秋葵撒鹽搓揉,過沸水約30秒即可撈起,保留營養及口感。
  2. 待1涼後,切為2公分左右的小段,與玄米油及鰹魚醬油拌勻。
  3. 將2盛盤,堆上鮭魚鬆、撒上柴魚片及芝蔴。開動!


✔料理tips:食用前可先撒鹽搓揉、去除絨毛,讓口感更好!(脇坂真吏《一眼挑出好食材》)

秋葵健康功效

有哪些?

秋葵黏滑口感=健胃整腸、降膽固醇、穩住血糖!
秋葵的黏性來自果膠及黏蛋白,果膠是一種水溶性膳食纖維,可以整腸、降膽固醇、抑制血糖上升,黏蛋白則可以保護胃黏膜、促進蛋白質的吸收。(飲食專欄作家、料理諮商師南惠子)

✔Point1:護眼、好精神
秋葵富含β-胡蘿蔔素、葉酸,帶有鈣、鎂等礦物質,可以預防眼部疾病、帶來活力。(飲食專欄作家、料理諮商師南惠子)

✔Point2:鈣質豐富、更易吸收
100公克的秋葵的鈣含量和等重的鮮奶不相上下,100公克秋葵的鈣含量就高達80到100毫克,而且秋葵所含的鈣比牛奶更容易吸收,人體可吸收高達五成到六成!

✔Point3:抗糖化的美肌良品
秋葵所含的胡蘿蔔素可以抗氧化,也含有具保溼作用的成分,對皮膚有益。日本營養師伊達友美也表示,想要對抗糖化作用、皮膚老化,秋葵是推薦多攝取的蔬菜之一。

鮭魚功效有哪些?



✔Point4:蝦青素抗氧化是維生素E的500倍
鮭魚可說是抗老的首選,鮭魚的魚身呈紅色,是因為含有天然色素「蝦青素」。蝦青素的抗氧化作用極強,可以幫助去除導致老化的活性氧自由基,效果是維生素E的500倍。蝦青素也具有能通過腦血管障壁的優點,足以預防失智症。

✔Point5:提升記憶力、促進生長
鮭魚含有Omega-3,有助於提升記憶力和專注力,其富含的DHA及EPA,是成長發育所必需的營養素,對腦部、眼睛、牙齒、骨骼都很有幫助,適合快速成長中的青少年食用;此外,鮭魚的維生素B群和E可以促進新陳代謝,讓血液、體液循環變好。

✔Point6:改善經前症狀、提振心情
高蛋白質的魚類(諸如:鮭魚、鮪魚、大比目魚、沙丁魚等)還有最高的Omega-3脂肪酸,能有效減緩經痛與其他症狀,也能讓導致經前症狀的荷爾蒙大幅變化趨於穩定。此外,鮭魚也跟豆類一樣富含左旋色胺酸,可以提振心情。

✔Point7:抗發炎、消除疲勞
鮭魚中含有大量的N-3多元不飽和脂肪酸,對身體有很大的幫助,像減少體內發炎症狀、控制體重及預防癌細胞生成。N-3多元不飽和脂肪酸不足的其中一個症狀,便是疲勞。N-3多元不飽和脂肪酸還可以補充體力、增加荷爾蒙分泌。

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新竹市大同108舊城再生基地,今(15)日舉辦「舊城有感節成果派對-在舊城的500日」活動,展示新竹舊城模型,訴說民眾踏查的店家故事及學員作品,派對設置水苔球及草頭寶寶手作攤位,讓參與民眾回味舊城500日再生成果,也能現場發揮創意,體驗動手做的樂趣。

市長林智堅表示,舊城區是新竹重要文化空間場域,自去年12月推出「舊城有感節」主題,在「大同108舊城再生基地」舉辦超過14場創意行動,帶領民眾發掘舊城區不同樣貌,從中觸發對於生活、居住環境的關心,強化對傳統產業的認識,重新喚起民眾對舊城的記憶及重視。

「上完課後,才知道回收玻璃經過妙手回春後,能變身質感透明花瓶」學員廖小姐說,親手切割玻璃過程特別且新奇,是很特別的體驗;另一位學員吳小姐指出,剛開始透過筆刀雕刻自己想要的圖形,「真的不容易,只要有個不慎就會將紙袋整個扯斷,需要有耐心」,但看到自己所刻出來的成果,真的很有成就感。

市府都發處表示,大同108舊城再生基地將以更開放方式,成為最令人親近的共享空間,並將實質進入舊城街區,持續「由下而上」,用創意行動擾動舊城,與在地民眾互動,收集地方故事,發掘特色街區,培育在地社區團體,讓新竹舊城再次被看見。活動展期自10月15日起至11月24日,週一至週五9點至17點,邀請民眾蒞臨欣賞。

 

 

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